Pour être meilleur

Dans un contexte social et économique compliqué, dans une année où de nombreuses choses se sont imposées à nous,  « on » nous dit de « vivre avec », de « faire avec »…

La méthode de la Sophrologie Caycédienne que je pratique peut vous accompagner, avec ou sans objectif particulier,  à vous reconnecter, à découvrir et conquérir votre monde intérieur, celui dans lequel tout est possible.  Un moment dédié à votre bien-être.

La discipline suggère un regard différent sur notre existence, elle nous élève et nous fait prendre conscience de ce que nous avons de plus positif. 

Chaque technique permet un retour au corps ; l’harmonie « corps-esprit » prend alors tout son sens.

Devenir responsable de son bonheur. Cesser de culpabiliser. Prendre les bonnes décisions.

Trouver la paix intérieure. Dédramatiser et prendre de la hauteur.

Et, en bonus, être heureux avec votre entourage.

L’efficacité prouvée

J’ai découvert la sophrologie en 2016 ; après de nombreux « couacs » dans ma vie, et des gros problèmes de sommeil, j’ai cherché une solution qui ne serait pas intrusive.

J’étais dans le contrôle de tout, il était hors de question que je ne sois pas productive, et mon métier m’occupait à temps plein, il était devenu ma raison de vivre.

Après quelques séances et une forte volonté d’y arriver, mon sophrologue a su me faire lâcher prise ; j’ai pu trouver la quiétude dont j’avais besoin.

J’ai appris à ne plus m’emporter dans mes discours, à écouter avant de réagir, à aimer mes défauts.

Au fil du temps, naturellement et en douceur, j’ai fait évoluer mes interrogations et mes doutes…Mon entourage a pu retrouver en moi une personne apaisée et positive ; J’ai arrêté de demander aux « autres » de me rendre heureuse, j’ai arrêté de chercher des coupables à mes maux.

J’espère vous transmettre cette énergie vitale que j’ai appris à installer en moi.

Le + de la méthode

Vous rendre autonome. Vous pourrez gérer vos séances où vous le souhaitez car je vous donnerai en audio les séances pratiquées ensemble.